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बॉडी स्लिम बनी रहे, ऐसी इच्छा हर कोई रखता है। लेकिन आज के समय की बदलती दिनचर्या में बहुत कम लोग ही ऐसे होगें जो इस सपने को पूरा कर पाते हैं। शरीर के...
खाना खाने के बाद पिएं इंफ्यूज्ड website वॉटर (सब्जी और हर्ब्स का पानी), नहीं होगी ब्लोटिंग और गैस की समस्या
एंटीओक्सीडेंट से भरपूर डाइट आपको त्वचा की समस्याओं से दूर रखने में मदद कर सकती हैं. इसके साथ ही कलरफुल और एंटीओक्सीडेंट भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे पपीता, टमाटर, आम भी डाइट में शामिल करें, जो फ्री रेडिकल्स डैमेज को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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गर्मियों में सनस्क्रीन अवॉइड करना टैनिंग के साथ कई स्किन इंफेक्शन का कारण बन सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है.
सर्दियों की तरह गर्मियों में भी नाइट केयर रूटीन करना जरूरी होता है. इसमें आप फेशियल ऑयल की जगह जेल मॉइश्चराइजर या एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं.
यदि आपकी आंखें कमज़ोर हैं और आप चश्मा या लेंस पहनते हैं, तो हमेशा अच्छी क्वालिटी का चश्मा या लेंस ही पहनें.